Primul pas spre autovindecarea este purificarea aurei. V-aş sugera să folosiţi cu regularitate duşul Reiki sau Kenyoku-ho sau întregul Hatsurei-ho. După aceea, îţi poţi echilibra aura prin intermediul luminii Reiki, după cum urmează:
1. Stai jos sau în picioare, să îţi fie comod, aşează-te cu mâinile în poziţia Gassho; stai câteva momente respirând adânc şi regulat, până când simţi că ajungi într-o stare de calm şi de concentrare.
2. Ridică-ţi mâinile deasupra capului, cu palmele îndreptate una înspre cealaltă, şi intenţionează ca Reiki să înceapă să curgă în interiorul tău prin chakra creştetului. Când simţi că începi să ai o senzaţie de furnicătură cauzată de energia Reiki, coboară-ţi braţele până când acestea ajung să formeze un arc, fiecare palmă fiind îndreptată spre câte o parte laterală a corpului, la o distanţă de aproximativ şaizeci de centimetri de trunchiului tău.
3. Intenţionează ca Reiki să iasă prin fiecare palmă pentru a-ţi purifica, echilibra şi armoniza toate straturile aurei; poţi să vizualizezi Reiki sub forma unei lumini sclipitoare, care îţi iese prin fiecare dintre mâini, mişcându-se în spirală în interiorul aurei tale. Poţi percepe, intuitiv, anumite zone de blocaj pe suprafaţa aurei, sub forma unor fâşii mai întunecate, ce ar putea avea o culoare de genul gri-deschis sau închis, maro sau galben opac, este posibil să le vezi cum încep să se disperseze pe măsură ce Reiki acţionează asupra lor.
4. Rămâi în aceeaşi poziţie, lăsând Reiki să curgă în interiorul aurei tale, timp de trei-cinci minute sau până când simţi că aura îţi este plină de această lumină vibrantă, vindecătoare şi că blocajele au dispărut.
5. Aşează-ţi încă o dată mâinile în poziţia Gassho şi mulţumeşte pentru Reiki.
6. Relaxează-te şi întoarce-te la lucrurile de care voiai să te ocupi înainte de începerea tratamentului.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu