Genetsu-ho, a fost folosită pentru numeroase boli, însă era utilă în special în tratarea tulburărilor de sănătate care presupuneau apariţia febrei sau a inflamaţiilor.
1. Stai aşezat sau întins într-o poziţie comodă, apoi aşează-ţi una dintre mâini sau ambele pe frunte timp de câteva minute, intenţionând ca Reiki să curgă, spre binele tău suprem.
2. Mută mâinile pe tâmple şi lasă Reiki să curgă pentru câteva minute.
3. Aşează mâinile pe ceafă, lăsând energia să curgă timp de câteva minute.
4. Aşează una dintre mâini pe partea din spate a gâtului, iar cealaltă pe partea din faţă a acestuia pentru câteva minute.
5. Aşează una dintre mâini (sau amândouă) pe creştet timp de câteva minute.
6. Aşează o mână pe stomac (în zona corespunzătoare plexului solar), iar cealaltă deasupra intestinelor (în zona sacrală) pentru câteva minute.
7. Îndepărtează mâinile de pe corp şi aşează-le în poziţia Gassho, mulţumind pentru Reiki şi încheind cu o plecăciune, în semn de respect.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu